呼吸を、整える。
空と、つながる。
心と体に寄り添う少人数制ヨガスタジオ
Concept
自然の光が差し込む、
あなたのための穏やかな空間
Sora Yogaは、20代〜40代の女性の心と体のバランスを整えるためのスタジオです。
初心者の方でも安心してご参加いただける少人数制のクラスで、
一人ひとりの状態に合わせた丁寧なサポートを心がけています。
日々の喧騒から離れ、自分の内側と静かに向き合う時間を提供します。
Classes
選べる多彩なクラス
朝ヨガ
朝日を浴びながら体をゆっくりと目覚めさせ、一日の活力を生み出します。初心者の方にもおすすめです。
ハタヨガ
呼吸と動きを連動させ、基礎的なポーズを丁寧に行います。体の軸を整え、心身のバランスを保ちます。
リストラティブ
プロップス（補助具）を使用し、体を完全にリラックスさせます。深い休息と回復を促すクラスです。
体験レッスン受付中
初めての方も安心してお越しください。
まずは実際のクラスの雰囲気をご体験いただけます。
Instructors
インストラクター
Miyuki
メインインストラクター
「自分の体と対話する時間」を大切にしています。初心者の方も無理なく続けられるよう、丁寧なサポートを心がけています。
Ayako
リストラティブ・瞑想担当
忙しい日々にホッと一息つけるような、穏やかな時間を提供します。心と体を優しく解きほぐしていきましょう。
